Program Endurance / Performa Umum
⚡ PROGRAM ENDURANCE / PERFORMA UMUM Target: stamina tahan lama, fokus terjaga, recovery cepat 🌅 PAGI Multivitamin → 1x Whey Protein → 1 scoop 👉 Menunjang energi & pemulihan harian.…
Program Lean Muscle / Fitnes Umum
⚡ PROGRAM LEAN MUSCLE / FITNESS UMUM Target: otot padat, lemak terkontrol, tubuh fit & seimbang 🌅 PAGI Whey Protein / Isolate → 1 scoop Multivitamin → 1x 👉 Menjaga…
Program Cutting (Turun Lemak)
🔥 PROGRAM CUTTING (TURUN LEMAK) Target: defisit kalori, lemak turun, otot tetap terjaga 🌅 PAGI Whey Isolate → 1 scoop Multivitamin → 1x 👉 Protein tinggi, kalori & lemak rendah.…
Program Bulking (Penambahan Massa Otot)
🔥 PROGRAM BULKING (NAIK MASSA OTOT) Target: surplus kalori, otot naik, recovery cepat 🌅 PAGI Mass Gainer / Whey Protein → 1 scoop Multivitamin → 1x 👉 Membantu penuhi kalori…
Pemakaian Suplemen Fitnes berdasarkan level latihan
Panduan singkat dan praktis pemakaian suplemen fitnes berdasarkan level latihan: 🟢 PEMULA Fokus: adaptasi tubuh & konsistensi latihan Suplemen Utama: Whey Protein → 1 scoop setelah latihan Multivitamin → 1x…