🔥 PROGRAM FAT LOSS & WEIGHT MANAGEMENT
Target: berat badan turun stabil, tubuh lebih sehat, tidak lemas
🌅 PAGI
- Whey Isolate / Meal Replacement → 1 scoop
- Multivitamin → 1x
👉 Menjaga protein tinggi & energi tanpa kalori berlebih.
⚡ SEBELUM LATIHAN
- Fat Burner ringan / Pre-Workout rendah stimulan
- BCAA / EAA (opsional)
👉 Membantu pembakaran lemak & menjaga stamina.
💧 SAAT LATIHAN
- Air putih / Elektrolit rendah gula
👉 Cegah dehidrasi & cepat lelah.
🏃 SETELAH LATIHAN
- Whey Isolate → 1 scoop
👉 Recovery cepat tanpa menambah lemak.
🌙 MALAM / SEBELUM TIDUR
- Fiber Supplement / Casein rendah kalori (opsional)
👉 Membantu kenyang lebih lama & kontrol nafsu makan.
✅ TIPS TURUN BB SEHAT
- Defisit kalori bertahap (300–500 kcal)
- Protein cukup, gula & gorengan dikontrol
- Kombinasi latihan beban + cardio ringan
- Tidur cukup & konsisten
⚖️ Turun berat badan yang baik adalah yang bisa dipertahankan, bukan yang instan.
Ingin tahu suplemen terbaik yang paling sesuai dengan kondisi tubuh dan tujuan latihan fitness kamu? Konsultasikan sekarang dan temukan rekomendasi yang tepat — KLIK DI SINI.
